フルコンタクト空手　全真会館 東京

超久々メンバーも参戦。

杉並=少年部、神田=一般部、となっているメンバー構成のバランスを取り練習相手の多様化をはかるべく杉並教室と神田教室は今年7月を目処に統合を予定しています。（現神田教室の会場を使用）

『考えながら』スパーリングを。 防がれるのが嫌なら、防げない形に追い込めばいい。

基本稽古→ミット（基本の徹底）→テクニック→スパーリング30分。

おっそいですが。

稽古納め後の納会。（稽古納めの写真は取り忘れ。ひたすらスパーリングでした。）

時間の半分以上をミット打ちとスパーリングに。

スパーリングを長めに。充実（？）の表情

攻撃だけ、ではなく防御の大切さを体感。相手の攻撃に対応した受けを出す。皆様苦戦中。 ミット打ち。男性に交じって女性空手家（入会2ヶ月目）もがんばってます。

パンチが綺麗！もちろん強力！！