【神田】防御の練習＋ミット打ち（10/21）→スパーリング

攻撃だけ、ではなく防御の大切さを体感。相手の攻撃に対応した受けを出す。皆様苦戦中。

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ミット打ち。男性に交じって女性空手家（入会2ヶ月目）もがんばってます。